Log in

View Full Version : SADARI: Periksa Payudara Sendiri



Yiesblack
11-03-13, 07:59 PM
Semakin cepat kita dapat mengesan terjadinya kanser, semakin cerah pula harapan kesembuhannya. Demikian pula halnya dengan kanser payudara. Kerana itu, jangan malas untuk melakukan pemeriksaan seawal mungkin.


https://lh5.googleusercontent.com/-TlPEccd3P8M/UWBGafTvo5I/AAAAAAAAAR4/HD2TlvuADmk/s452/payudara%2520breast%2520sadari%2520takaful%2520and %2520you%25203.jpg

Tanda-tanda Yang Memungkinkan Anda Mengidap Kanser Payudara


Mencegah lebih baik daripada mengubati. Kerana itu, cuba kenali dan fahami payudara anda. Dengan demikian, anda dapat mengetahui bila terdapat kejanggalan pada payudara anda seawal mungkin. Caranya mudah. Anda dapat melakukan pemeriksaan payudara sendiri (Sadari) di depan cermin. SADARI adalah moto yang harus kita ingat. SADARI adalah singkatan dari PerikSA PayuDAra SendiRI . SADARI dapat dilakukan bermula dari umur berapa pun tapi sangat dianjurkan bila umur anda sudah lebih dari 20 tahun.

Perhatikanlah bentuk payudara anda dari depan, sisi kiri, dan kanan, apakah ada benjolan, perubahan warna kulit, puting bersisik dan mengeluarkan cairan? Ataukah ada kejanggalan-kejanggalan lain? Untuk mengesannya, lakukan pemeriksaan berikut:

Langkah 1: Melihat perubahan bentuk dan besarnya payudara, perubahan puting susu, serta kulit payudara di depan kaca. Sambil berdiri tegak di depan cermin, posisi kedua lengan di samping badan, selanjutnya kedua lengan di atas kepala, kemudian kedua tangan ditekan kuat di atas pinggul sementara otot dada ditegangkan.

Langkah 2: Rasakan adanya perubahan dengan cara berbaring. Letakkan bantal kecil di bawah bahu kanan, lengan kanan di bawah kepala. Periksa payudara kanan dengan tangan kiri dengan meratakan jari-jari secara mendatar untuk merasakan adanya benjolan. Periksa pula lipatan lengan, batas luar payudara, dan ke seluruh payudara.

Langkah 3: Perhatikan tanda-tanda perdarahan atau keluarnya cairan dari puting susu. Caranya dengan memencet puting susu dan melihat apakah ada darah atau cairan yang keluar.

Langkah 4: Lakukan hal serupa pada payudara sebelah kiri. Iaitu dengan meletakkan tangan kiri di bawah kepala, lalu gunakan tangan kanan untuk memeriksa payudara sebelah kiri. Bila anda mendapati adanya kejanggalan, segeralah bertemu doktor.

Selain SADARI, pemeriksaan payudara juga dapat dilakukan dengan cara mamografi. Tapi kaedah mamografi (x-ray) yang agak mahal ini masih dipersoalkan. Kebiasaannya pemeriksaan payudara sendiri jauh lebih cepat dalam mengesan adanya kanser payudara. Kerana itu, lakukan SADARI dan bila anda mengesyaki adanya kejanggalan, jangan bertangguh untuk bertemu doktor. Pada saat itu, mamografi mungkin akan dianjurkan oleh doktor anda.

Dengan mengetahui gejalanya seawal mungkin, besar pula kemungkinan kanser payudara dapat diubati dan disembuhkan.


Bentuk Ujian Sendiri Yang Boleh Digunakan Untuk Pengesanan Awal Kanser Payudara


https://lh5.googleusercontent.com/-6Bvv-wQ6SjQ/UWBGZAbIE2I/AAAAAAAAARc/gOP4YOQ2JBM/s400/payudara%2520breast%2520sadari%2520takaful%2520and %2520you%25201.jpg



https://lh5.googleusercontent.com/-74CoqgxZl2k/UWBGZ1j94WI/AAAAAAAAARk/dd268qNAYYw/s400/payudara%2520breast%2520sadari%2520takaful%2520and %2520you%25202.jpg

https://lh3.googleusercontent.com/-dc2nZdrxA1I/UWBGaKm-lsI/AAAAAAAAARw/EeRHEtLgyyY/s584/kanser%2520payudara%2520pembunuh%2520wanita%2520pa yudara%2520breast%2520sadari%2520takaful%2520and%2 520you.jpg


https://lh3.googleusercontent.com/-uD6vCqQJbPI/UWBGaj7gGnI/AAAAAAAAAR8/37WW0BR7v8s/s400/payudara%2520breast%2520sadari%2520takaful%2520and %2520you%25204.jpg


Sila lakukan ujian "breast self-exam" secara kerap utk langkah pengesanan kanser di peringkat awal (karsinoma in situ).

INGAT!! Kanser payudara adalah pembunuh nombor satu wanita. Mencegah lebih baik dari mengubati. Juga, jangan lupa. Sediakan payung SEBELUM hujan!!

shuffle_017
12-03-13, 12:14 AM
takut otak pikir tang lain ni :lol:

Yiesblack
12-03-13, 12:00 PM
takut otak pikir tang lain ni :lol:

Info kesihatan, jgn ada yg salah fikir dan salah guna.. kikiki.. :gado:

k a y a m
12-03-13, 01:37 PM
tgh pgg2.. pastu syok sendiri :guling:

ridzma
12-03-13, 02:47 PM
tgh pgg2.. pastu syok sendiri :guling:
:redface-new::alone::guling:

grankie
12-03-13, 03:43 PM
view 273 @@, geng pedang banyak ni.. :guling:

Yiesblack
03-04-13, 12:58 AM
Kanser payudara adalah pembunuh nombor satu wanita.. Mencegah lebih baik dari mengubati.. Renung2kan dan selamat beramal.. hehe

grankie
03-04-13, 01:00 AM
laki ade tapi kurang..so bersyukurla :lol:

Yiesblack
03-04-13, 01:14 AM
laki ade tapi kurang..so bersyukurla :lol:
menurut dr, laki kalau kena lg cepat merebak.. sbb tak der penampan.. haha

grankie
03-04-13, 01:31 AM
menurut dr, laki kalau kena lg cepat merebak.. sbb tak der penampan.. haha

ye ke.. xtahu :lol:

Yiesblack
03-04-13, 07:28 PM
ye ke.. xtahu :lol:
boleh rujuk sini.. hehe https://lh4.googleusercontent.com/-2TL2Hi7pCSY/UWBJoH0HJdI/AAAAAAAAAS0/mH7EVjp8Xvw/s576/Kanser%2520payudara%2520lelaki%2520alami%2520impli kasi%2520lebih%2520teruk%2520takaful%2520and%2520y ou.jpg

fideldesu
04-04-13, 04:25 AM
entah2 tuan tanah serius, yg posting sini je main2 :lol:

grankie
04-04-13, 03:20 PM
siap cari tuu :lol:

eijan
04-04-13, 03:56 PM
payudara lelaki yg nyah2 je ke? wakakakakaka normal nya laki leper ja...
nyah2 punya mantop2.. ahahahahaa :lol:

Yiesblack
07-04-13, 12:16 AM
payudara lelaki yg nyah2 je ke? wakakakakaka normal nya laki leper ja...
nyah2 punya mantop2.. ahahahahaa :lol:
Nyah2 kalau kena kanser payudara dia ada penampan lg.. lelaki yg leper tu bahaya, terus ke organ dalaman.. haha

shadowyz89
09-04-13, 02:06 PM
nnt aku suggest kt org tsyg aku pasla menda nh.. :guling:

Yiesblack
23-01-14, 08:08 PM
nnt aku suggest kt org tsyg aku pasla menda nh.. :guling:

Bukan suggest jer, lu sendirik pun boleh cekkan.. Kalo belum menikah jgn dibuat.. hahahahaa :lol:

atoq
23-01-14, 10:46 PM
ada wanita ingin saya check kan? sila angkat tangan :lol:

atoq
01-02-14, 10:10 PM
mesti kena ada assistant, kalau takde lain jadinya :lol:

najmiatsyokdotorg
01-02-14, 10:52 PM
ada wanita ingin saya check kan? sila angkat tangan :lol:


Jangan lupa roger kalau atoq perlukan assistant. :guling:


mesti kena ada assistant, kalau takde lain jadinya :lol:

gatal betul org2 dewasa ni. atoq, jgn mcm2. a.sham nk asah skill muda-mudi dulu ke? :wink-wink: :guling:

najmiatsyokdotorg
01-02-14, 11:06 PM
Skill muda2 dulu mana ada practical macam ni, theory je. :guling:

x lm dah ni. tgu kad je ni :lol:

sportspool7
02-02-14, 02:39 PM
org laki kene check jugk ker?? :guling:

selayg90
02-02-14, 03:44 PM
kalu wanita kanser pangkal rahim dan payudara no.1 ..

org laki jangan lupa.. kanser colon antara penyebab utama kematian juga.. ( kira top 5 )..

tak caye..? boleh try tanya dr. atau misi kt klinik2...