Anda ada masalah berat badan & perut buncit. Saya kongsikan beberapa tips & petua yang boleh diamalkan untuk turunkan berat badan.

Untuk post kali ini, saya kongsikan 5 jenis senaman kuruskan badan yang boleh anda amalkan.


5 Jenis Senaman Kuruskan Badan Yang Boleh Dilakukan Di Rumah


1-Push-Ups / Tekan-Tubi

2-Bridge

3-Squats

4-Walking Lunges

5-Senaman Kerusi


Untuk info lanjut senaman kuruskan badan, boleh baca artikel penuh di link berikut :
http://tipskuruskanbadan.com/5-senam...ukan-di-rumah/