Anda ada masalah berat badan & perut buncit. Saya kongsikan beberapa tips & petua yang boleh diamalkan untuk turunkan berat badan.
Untuk post kali ini, saya kongsikan 5 jenis senaman kuruskan badan yang boleh anda amalkan.
5 Jenis Senaman Kuruskan Badan Yang Boleh Dilakukan Di Rumah
1-Push-Ups / Tekan-Tubi
2-Bridge
3-Squats
4-Walking Lunges
5-Senaman Kerusi
Untuk info lanjut senaman kuruskan badan, boleh baca artikel penuh di link berikut :
http://tipskuruskanbadan.com/5-senam...ukan-di-rumah/