Results 1 to 4 of 4

Thread: Tips Kuruskan Badan

  1. #1
    Member
    Join Date
    Apr 2012
    Posts
    50
    Post Thanks / Like

    Tips Kuruskan Badan

    Anda ada masalah berat badan & perut buncit. Saya kongsikan beberapa tips & petua yang boleh diamalkan untuk turunkan berat badan.

    Untuk post kali ini, saya kongsikan 5 jenis senaman kuruskan badan yang boleh anda amalkan.


    5 Jenis Senaman Kuruskan Badan Yang Boleh Dilakukan Di Rumah


    1-Push-Ups / Tekan-Tubi

    2-
    Bridge

    3-Squats

    4-Walking Lunges

    5-Senaman Kerusi


    Untuk info lanjut senaman kuruskan badan, boleh baca artikel penuh di link berikut :
    http://tipskuruskanbadan.com/5-senam...ukan-di-rumah/

  2. #2
    Member
    Join Date
    Apr 2012
    Posts
    50
    Post Thanks / Like
    Pernah tak dengar air detox berkesan untuk turunkan berat badan ?




    Memang banyak manafaatnya air detox ni menggunakan buah-buahan serta herba ...




    Membuat Air Detox Untuk Keperluan Yang Berbeza.


    1) Untuk Pembakaran Lemak, Pencernaan dan Sakit Kepala.
    Campurkan teh hijau, limau nipis dan daun pudina.


    2) Untuk Menstabilkan Gula Dalam Darah dan Penghadaman.
    Campurkan timun, strawberi dan kiwi.


    3) Untuk Penghidratan, Pencernaan dan Kawal Selera Makan.
    Campurkan timun, lemon dan limau nipis.


    4) Untuk Pertahanan Imun, Pencernaan dan Pedih Ulu Hati.
    Campurkan limau nipis, limau dan lemon.


    5) Untuk Kempiskan Perut.
    Campurkan timun, daun pudina, lemon dan halia.






    Ramai yang guna air detox untuk menurunkan berat badan.


    Sumber info :


    Blog Tips Kuruskan Badan

  3. #3
    Member
    Join Date
    Apr 2012
    Posts
    50
    Post Thanks / Like
    Sekarang ni dah ramai yang minum AIR DETOX untuk turunkan berat badan secara sihat..Ianya mudah untuk disediakan dan boleh menggunakan pelbagai jenis buah-buahan mengikut manafaat yang anda inginkan..


    jom resepi air detox untuk turunkan berat badan secara sihat ..



    Resepi Air Detox Mangga & Pudina


    Bahan-Bahan Untuk Penghasilan Air Detoks Mangga & Pudina


    2 tangkai daun pudina segar (kira-kira 8 helai daun kecil).
    1/2 biji mangga yang telah dibuang kulit dan dipotong mengikut citarasa anda.
    Air kosong / air mineral 500 ml.
    Mason jar berpenutup atau bekas kedap udara.



    Proses & Cara Penyediaan Air Detoks


    Masukkan daun pudina dan hirisan buah mangga di dalam air.


    Isikan air mineral ke dalam mason jar atau bekas air yang anda guna.


    Tutup mason jar / bekas minuman dan biarkan selama 3-4 jam pada suhu bilik atau disimpan di dalam peti sejuk sebelum dihidangkan.


    *Mangga masak akan mempunyai rasa yang lebih sedap dan manis berbanding mangga yang muda.


    Memang mudah & senang kan ..Jom buat air detoks Mangga & Pudina di rumah untuk mendetokskan badan anda & turunkan berat badan secara sihat !

  4. #4
    Junior Member
    Join Date
    Aug 2014
    Posts
    18
    Post Thanks / Like

Members who have read this thread: 0

There are no members to list at the moment.

Tags for this Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •